Выстраивание собственной жизни мужчиной

Принципиально ничего нового и ранее несказанного/ненаписанного тут затронуто не будет, однако, концентрат/мякотка из всего многообразия полезного, адекватного и разумного знания попробую относительно кратенько изложить в данной заметке. Итак, как же нужно последовательно, правильно, грамотно организовывать и строить собственную жизнь современным мужчинам начиная смолоду? Давайте совместно разбираться по самым очевидным и не совсем очевидным вещам.

1). Планирование и прогнозирование своей жизни и свободного времени. Гораздо большей продуктивности и пользы достигают те люди (в подавляющем большинстве конечно же мужчины), которые преимущественно планируют свой день, рабочую неделю, важные и ключевые события своей жизни, основные этапы, да и всю череду жизни как таковую, со всеми её перипетиями и сложностями. Которые знают чего хотят и что им нужно. То есть ещё со школьной скамьи желательно знать и догадываться, чем хочешь заниматься по жизни, какое предпочтительнее образование получать, с чем так хочется связать свою единственную и неповторимую жизни, которая одна тут и сейчас и второй такой же не будет впредь. Максимально продуктивно пытайтесь насыщать свою жизнь важными и полезными событиями, а не прожигайте попросту впустую бесценное время, тратя его на бесполезные тусовки за родительский счёт, на бестолковое и непродуктивное сидение Вконтактике, на сайтах знакомств, жалкой и никчёмной переписке с глупыми быдлобабами и зазвездившимися вагинями, или просто тратя уйму времени и сил на петушиное понтование перед всеми окружающими вас людьми для самоутверждения или по привитой ранее привычке. То есть суть в том, что всегда думайте о завтрашнем дне и всегда делайте максимально много хорошего и качественно для себя же и во имя себя сегодня, чтобы тот самый завтрашний день, был как можно лучше и радостнее для вас лично. Это принцип практически целесообразного прагматизма и здорового прогнозирования жизни, который впоследствии окупиться сполна. То есть хоть понемногу, хоть по чуть-чуть но творить полезного, а никак не бездействовать и не лениться, ибо «дорогу осилит идущий…».

2). Здоровый образ жизни всегда и везде (ЗОЖ). Прежде всего радикальный отказ бесповоротно и навсегда от курения, алкоголя и наркотиков. О вреде этих психоактивных веществ читайте специализированную научную литературу по наркологии, чтобы все вопросы отпали или же разрешились с минимальными потерями для вас лично. Я настаиваю, что безопасной дозы алкоголя/этанола (читай, универсального яда для всех органов и живых систем организма) попросту не существует. О наркотиках и говорить не приходиться, тут и ежу всё ясно-понятно. Куренье табака и кальянов, а так же электронных сигарет-сигарилл, ныне так модно и быстро вошедшее в нашу повседневную жизнь – тоже самое, что и все вышеперечисленные отравители нашей жизни, токсиканты адекватного сознания, губители жизней людских. К тому же платить деньги, а часто очень большие за яд, который тебя откровенно и цинично убивает – верх идиотизма и невежества людского. Особенно смешно и показательно это наблюдать в среде медработников, которые всё это ранее изучали-переизучали, видели-перевидели, которые с этим сталкиваются ежедневно в своей работе, да видно «в одно ухо влетело, в другое вылетело…». К ЗОЖ добавляйте умеренные физические нагрузки, кардионагрузки по возможности (бег, плавание, длительные пешие прогулки на свежем воздухе, упражнения на выносливость) и правильное сбалансированное питание. К примеру, мне лично очень импонирует средиземноморская диета (читайте про неё в интернете), откуда естественно следует исключать красное вино, как один из ингредиентов и атрибутов данной диеты. Поменьше потребляйте кофе, ибо там кофеин – психостимулятор, который хоть условно-относительно и безвреден в малых количествах (что спорно и обсуждаемо в научной среде), но истощает нашу психику, организм и по капельке сажает сердечно-сосудистую систему, как известно «капля долбит не силой, а частым ударом своим…». Гораздо предпочтительнее кофе, на мой взгляд, потреблять хороший зелёный чай. В целом и общем, в питании принцип следующий – отказ от сахара, минимум соли, поменьше мучного, а побольше рыбы, морепродуктов, овощей и фруктов, зелени, орехов, натуральных соков, круп, каш, молочных продуктов, естественно поменьше животных жиров (свинина, баранина, утка), копчёностей, жареных продуктов. Преимущественно употребляйте в своем рационе побольше отварного и на пару приготовленного и поменьше жареной, с корочкой пищи (канцерогенный фактор), некачественных полуфабрикатов или химически-ароматизаторно засоренной ненатуральной еды и питья (газировка с огромным содержанием красителей и сахара, чипсы, фастфуд, пончики и прочее). Как говорил один уважаемый профессор на лекциях – употребление рыбы холодных северных морей (жирная рыба – сельдь, форель, сёмга, треска, скумбрия и прочее) 4 раза в неделю снижает риск развития ИБС на 40% (за счёт омега-полиненасыщенных жирных кислот, которых в указанной рыбе сполна). Суть в том, что если не мы, то никто кроме нас не будет заботиться о нашем здоровье. Ещё очень характерный и показательный пример, когда врачи и неравнодушные близкие настоятельно рекомендуют отказ от курения людям, у которых есть серьезные хронические соматические заболевания, попросту просят бросить курить, а те всё не бросают и не бросаю эту пагубную привычку, спуская всё на авось, на то, что якобы всё «обойдётся и снова пронесёт»… Так вот, после переживания инфаркта миокарда (к примеру), те, кто выжил, тут же бросали курить (в большинстве своём) опасаюсь за своё здоровье, боясь наступления смерти и предупреждая по возможности повторные катастрофы в своём организме. Как говорится, «гром не грянет, мужик не перекреститься…». Так бездумно многие и живут, не доверяя очевидным вещам, советам и наставлениям часто мудрых и повидавших виды врачей. На вскрытии, на секционном столе, все эти последствия «неправильной жизни» и злоупотреблений прекрасно видно умелому патологоанатому.

3). Избирательность в общении. Создавайте уют и комфорт в межличностном и межполовом повседневно-бытовом взаимодействии вокруг себя, где главный принцип – не навреди себе. Поддерживайте возле себя гигиеническую чистоту и благоприятную атмосферу в совершенно разнообразном мире людей, вас каждодневно окружающих. Фильтруйте шлаковых, быдло-гоповых, асоциальных, уголовных и подозрительно-опасных людей, слащавых льстецов, которые пытаются вас использовать и поиметь выгоду для себя за ваш счёт, за счёт вашей наивности, возможно глупости и розовых очков. Особенно этот принцип распространим на современных испорченных баб, когда няшно-безобидная бабёнка «мягко стелет, да жёстко спать…». Когда наблюдается много доверия, искренности, веры в высокие идеалы присущие людям и открытости в сердцах у многих молодых людей, ещё не окрепших и не столкнувшихся жёстко и болезненно с реалиями окружающего мира, вот-вот начинающих разбираться в людях, только тогда человек так особенно подвержен этим посторонним патологически-враждебным влияниям, встречаясь с ними лицом к лицу, один на один. Суть в том, что нужно общаться не со всеми кто нравится с первого поверхностного взгляда, кто притягивает своей харизмой, а очень избирательно и критично подходить к данному вопросу, не впускать в сою жизнь кого попало, строить вокруг себя круг из адекватных, проверенных временем и жизнью добрых, неглупых людей, обязательно градации не быдло. Таких, увы, меньшинство вокруг нас. Про друзей скажу честно – придерживаюсь точки зрения Лермонтова, которую он озвучил в «Герое нашего времени» словами Печерина, что в мужской дружбе - один раб, второй господин, причём всегда и у всех. Полностью так же считаю, проверялось не раз на практике это. Так вот, не будьте первым (рабом), а старайтесь всегда занять почётное место второго (господина). Если этого положения занять невозможно – предпочтительнее жить в гордом независимом одиночестве, осознавая и понимая что вы не являетесь примитивным рабом, пусть и имея с виду приличного, верного, неплохого якобы друга или друзей. Не обманывайте самого себя. Тут лучше и корректнее говорить о простом товариществе, но не более того. А настоящая дружба, как и настоящая любовь, наверно остались в восемнадцатом веке…

4). Максимум саморазвития и самосовершенствования. Свободное время занимайте полезными делами – инвестируйте в себя знания, информацию, полезный опыт и взгляды других умных людей. Не переставайте читать, думать, размышлять, извлекать общие закономерности и анализировать прочитанное, экстраполирую свой личный опыт и наблюдения за происходящим вокруг вас. Знание сила, а кто сильнее, тот и в дамках. Читайте побольше хороших книг, развивайтесь и просвещайтесь. По моему скромному мнению, двумя базовыми книгами в делах мужского просвещения является Олег Олегович Новосёлов и Анатолий Протопопов. Изучив эти замечательные и фундаментальные для понимания всей сути печатные работы, обязательно двигайтесь дальше в верном направлении истины и не стойте на месте, читайте статьи мужского движения, знакомьтесь с этой ценной идеологией, вникайте в крайне полезные статьи идеологов и активистов мужского движения, смотрите просвещающие видеоматериалы (Мемуары Омеги, Денис Бурхаев, Олег Олегович Новосёлов). Тем самым заранее обезопасите себя от многих непоправимых горьких ошибок и целее будете в будущем, сохраните здоровье и силы, сформируете трезвый критичный взгляд на людей и взаимоотношения между полами, почуете своё хоть маленькое, но превосходство перед глупой толпой рабов современной системы, в которой все мы существуем и являемся микроскопическими винтиками огромного организма-общества, ибо невозможно «жить в обществе и быть свободным от общества».

5). Хобби, любимое увлечение или занятие. Безусловно должно присутствовать в жизни любого уважающего себя мужчины. Это как отдушина, как глоток свежего освежающего воздуха, как определённая область доминации и личной привязанности своенравных мужских предпочтений. Любому живому организму жизненно необходим отдых и хобби часто является именно этой областью, где мужчина так или иначе реализуется и релаксирует, получает массу положительных эмоций, созидает, успокаивается, куда направляет свои самые воодушевленные стремления и порывы. Чувствует себя как рыба в воде и отвлекается от суеты людской, от козней мира и нездорового общества.

6). Контроль над своими ресурсами. Определимся с ресурсами мужчины – это деньги (которые есть, будут заработаны или же уже потрачены), это невосполнимое, бесценное и с каждой секундой утекающее время жизни (продолжительность жизни), это энергия (сюда же отнесём «потраченные нервы», «растраченные силы», как посредник преобразования и реализации психоэмоциональной и физической энергии/энергетики живого существа). Так вот, старайтесь отдавать себе отчёт, строго анализируя "куда", "почему", "зачем" и в каком объёме вы тратите, впустую отдаёте или же тяжким изнуряющим трудом приобретаете эти самые ресурсы. К примеру, алкоголем, наркотой, табаком и гиподинамией можно сократить продолжительность жизни и спустить/слить ресурс времени (попросту бездумно просрать), а можно отказаться от этого зла, вести ЗОЖ, не переедать и заниматься гимнастикой, умеренно спортом и держать мышцы и сердечно-сосудистую систему в тонусе и преобразовать ресурс времени, восполнив и удлинив время отпущенной жизни (опять же по возможности). То есть полностью будьте хозяином своей жизни, насколько это сознательно возможно, критически мыслите и грамотно распоряжайтесь своими ресурсами, прослеживайте причинно-следственные связи во всём этом круговороте. Это очень сильно поможет всем и каждому в понимании что, откуда и почему берётся, воспитывает некую расчётливость и полезную ресурсную экономность. Динамика должна идти в направлении меньшей бесконтрольной отдачи и большего ресурсного накопления. По возможности, следите за этим.

7). Исключительная забота о себе и эгоизм. Старайтесь хорошо выглядеть, стильно-модно но при этом недорого одеваться (без бабского патологичного шопоголизма и транжирства, покупая возможно по скидкам и с чувством меры), ёмко и мало говорить, а много слушать, слышать и видеть вокруг наблюдательным пытливым взором, правильно себя преподносить и ставить в обществе людей и нелюдей, следить за психофизическим здоровьем и оберегать его, исключать по максимуму всё негативное и стрессогенное, что окружает нашу бутовую насыщенную на негатив жизнь и всё мерить мерилом собственных интересов, сугубо своих эгоистических принципов и взглядов. Простой пример: есть интересы государства и системы – чтобы ты отслужил в армии, стал пушечным мясом и защищал родину по любому свистку и есть твой эгоистичный интерес – перехитрить любым способом систему, увильнуть и жить в своих интересах и в своё удовольствие, тем самым не просирать впустую год жизни непонятно на кого и непонятно зачем, слепо служа системе-государству в армии и часто подрывая здоровье, недосыпая, недоедая и выполняя ненужную лично тебе каждодневную изнурительно-однообразную работу. Сюда же относится и пресловутый ярый патриотизм, когда свои интересы втаптывают в землю и просто не различаются, а интересы мифического государства превозносят до небес, тем самым воспитывая идеальное пушечное мясо, покорное, слепо-унылое, бездумное и рабски-скотоподобное. Кто-то это называет инакомыслием, то есть мыслить так, как невыгодно и ущербно системе-матрице, кто-то адекватным и трезвым критическим мировоззрением, но сути это конечно же не меняет. И характерно то, что столкновение интересов/взглядов всегда и везде происходит прямо вокруг нас, если углубиться и присмотреться: при беседе с человеком или другом с желанием чего-то добиться, что-то организовать, при воплощении и проталкивании чего-то в жизнь, при отношениях с бабой, при создании так называемой «семьи», при трудоустройстве и последующей работе в качестве низкооплачиваемого ишака, при аленьих боях, при собачьей свадьбе и аленьем хороводе, при смешном показушном понтовании распиаренными продуктами массового потребления и прочее. Поэтому призываю всё фильтровать через призму холодного эгоизма и того, что выгодно конкретно мне (не только сейчас но и в будущем, в ближайшей и отдалённой перспективе), а что выгодно современной системе-матрице или же корыстной ушлой бабе или тому постороннему пузатому дяде, что так цинично и хитро-умно пытался что-то с меня поиметь, либо навязчиво что-то внушить и впарить.